出现焦虑症一定要警惕。上海新科脑康医院治疗焦虑症效果好不好？

　　不想见人，不想和人打招呼、就想呆在家里，感觉很累，如果这几个症状是单一的出现，可能只是性格的问题，但是如果这些症状综合出现在一个人的身上，那么要警惕是抑郁症，抑郁症的最主要的症状就是持续的心境低落、兴趣及愉快感丧失，而且很多人会有疲劳感，正是因为情绪低落，对什么都没有兴趣，才会出现不想见人、不想和人打招呼、就想独立一个人呆着的体验，这正是抑郁症对人的认知以及生活能力出现的损害。

　　除了以上的症状还有什么呢？可能你会经常的因为心情不好想哭，感觉悲痛欲绝，没有什么事能让自己高兴起来，食欲差，睡眠也不好，有些人会出现入睡困难，易惊醒，早醒等，但是最明显的是早醒，醒了就再也睡不着，反复想那些不开心的事，当然还有全方面的社会功能的损害出现，比如以上说的，不想见人，不想出门，继而自卑，有可能出现自伤、自杀的念头。

　　这些都是抑郁症的症状，出现这些症状的时候一定要意识到现在的自己出现了问题及时去医院就诊，必要的时候需要服用抗抑郁药物，治疗期间合并心理治疗，只有这样才能走出抑郁，否则就是一味的沉沦下去了。我经常遇到这样的病人，大多数都是网上咨询，因为这个时候尚且知道自己有问题，而且主动寻求治疗，但是碍于面子或者其他的问题，始终不愿意接受自己抑郁这个现实，这说明你是在与抑郁作斗争，假如你足够坚强，你可能会侥幸的跨过这个难关，倘若你不幸战败，你就真的抑郁了，所以寻求专业的治疗是最好的选择。

　　02 人人喊打的焦虑症能自愈吗？

　　曾经高二那年被某件事刺激，留下后遗症，不管做什么都往坏处想，老觉得自己不行，经常神经性头痛。

　　焦虑症能够自愈吗？这要根据焦虑症的具体病情来分析了，如果是轻度焦虑症，自愈的可能性很高。如果是中、重度焦虑症不治自愈可能性则微乎其微。

　　焦虑是由一连串自我无法控制的刺激引起的,由紧张,不安,焦虑,忧虑,担心 恐惧等感受交织而成的复杂情绪.如当一个人遇到困难时,就会心神不定,坐立不安等等不良反映。人有适当的焦虑是正常的，但如果焦虑过度就会产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。

　　焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、心悸、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻，等等。适当的焦虑可以通过自我调节、锻炼来克服，条件允许的话，每天适量的跑步，或是其他什么体育运动也行，是很有效的。然而症状严重者仅凭自我调节治疗，效果远远是不够的，只有借助专业的医疗手段来治疗。

　　对于焦虑症的治疗，一般是药物治疗和心理治疗相结合。选用一些抗焦虑药物，调理大脑神经递质正常，来缓解症状。同时可以配合心理疏导，解除焦虑患者的内心焦虑障碍，这样的治疗方式是非常有效果的。

　　焦虑症的自我治疗方法

　　①增加自信

　　②自我松弛

　　③自我反省

　　④自我刺激

　　⑤自我催眠。

　　同时意识到自己的病其实很正常,每个人都曾患有.只是有些人将这种病隐藏起来了。

　　上海新科脑康医院，是上海一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠 、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫 痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富 的临床经验。